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为什么有的屁“臭”有的屁“响”?原来与这些有关!

来源:www.lincolncommission.org 点击:1993

放屁是气体进入错误的房子,最终会被排出。

正常人每天放屁8 ~ 20次,总气体量为470 ~ 1500毫升。不知道吗?以我们经常喝的农夫山泉为参照,一瓶550毫升。我们每天生产多少瓶?

事实证明,每天都有很多热屁悄悄地离开,没有留下一丝云彩,但这可能会引起轩然大波。

为什么有些屁会发出很大的噪音,有些屁会在几千英里外发臭?

这是关于屁的成分。平均来说,放屁包含59%的氮气、21%的氢气、9%的二氧化碳、7%的甲烷、3%的氧气和1%的其他气体。当然,并不是每个屁的成分都如此“平衡”,每个屁都有自己的个性。

“一声巨响”放屁往往太生气了!

氮气、氢气、二氧化碳、甲烷和氧气等气体是无味的,属于好人。然而,当好人越多,骚乱也会发生。随着“啵”的一声,他们都会从肛门里逃出来,这很尴尬。

“一千英里的臭味”屁通常含有这1%的其他气体!

这1%的其他气体是气味的罪魁祸首,包括吲哚、甲基吲哚、氨、挥发性短链脂肪酸和硫化物。其中,硫化氢、二甲基硫醚和甲硫醇都是臭名昭著的气体。你还记得那些年我们一起闻到的臭鸡蛋的味道吗?

事实上,我们吃的许多食物都含有硫化物,如肉、家禽、蛋、动物内脏、豆类、洋葱、西兰花等。内容仍然可观。如果我们吃太多这些食物,我们的屁会发臭。似乎吃太多肉真的会让人发臭。

如果我只是想毫无品味地安静放屁呢?

1、注意调整饮食结构

不要吃太多产气食物,如豆类、洋葱、韭菜、生大蒜、土豆、糖果、萝卜和意大利面。例如,虽然豆类营养丰富,但它们含有棉子糖和水苏糖,所以吃得太多容易引起肠胃气胀。

不要吃太多富含硫化物的会产生臭屁的食物,如肉、家禽、蛋、动物内脏、豆类、洋葱等。如上所述,以及具有浓郁风味的蔬菜,如韭菜、大蒜、葱等。

2,慢慢吃

快吃,或者喝含气泡的碳酸饮料,很容易咽下更多的空气,使放屁量增加。

3,少吸烟

吸烟期间,你还会吸入大量气体进入肠胃。

4。更经常锻炼腹部肌肉“不要骗你”。收紧腹部肌肉的常规练习会帮助你一点一点地排出放屁。

5。站起来放屁

站起来放屁的声音会比坐下来稍微微妙一点,而且会稍微微妙一点。不信,试试看?

6。“上厕所”当屁来自不着急的人时,最好的方法是上厕所,带着平静、舒适和开放的心情发出文明的屁。

放屁是正常的生理现象,但如果你不停放屁,伴有腹胀和排便障碍,可能是“肠易激综合征”,你需要去看医生。

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