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简单几道家常菜,色香味俱全,营养美味,孩子老人都吃的合不拢嘴

来源:www.lincolncommission.org 点击:1842

01: 01: 00娱乐信息官

一些简单的菜肴,色彩和味道十足,营养丰富,美味可口,儿童和老人都吃得很近嘴

鱿鱼干必须

食材:鲜鱿鱼,芹菜,生姜,盐,味精,胡椒,胡椒,白糖,油

做法:

1.鱿鱼必须洗净腌制,放入沸水锅中取出。

3,将油放入锅中加热,下干辣椒切片,胡椒粉,生姜稍煎,放入鱿鱼必须相同,加入盐,味精,香菜,白糖搅匀,启动锅中。

冷竹笋

做法:

1.准备竹笋,青椒,红辣椒,大蒜和青葱。

形状。

3.用开水舔它。

4.排干水。

5,加入大蒜,加白糖,精盐,加入青椒,加入香油,白醋,加入红辣椒油,蚝油。

6.拌匀。

黄雉

材料:1黄鸡,土豆,香菇,料酒,酱油,盐,姜和洋葱,适量,冰糖,青葱20克

做法:

1.将新鲜屠宰的三只黄鸡洗净并切成大块。将马铃薯去皮后,将它们洗净。将蘑菇和生姜洗净并切成大块。大蒜被洗净,整块碎了。将青葱洗净并切成长片。

2,火锅冷油,下鸡,蘑菇,炒至鸡肉紧紧上油,鸡肉冲到一边,下冰糖,洋葱(洋葱叶交替),生姜,大蒜炒至糖融化了;在鸡块中搅拌均匀,加入料酒,搅拌均匀,拌匀,加入三分之二的鸡肉。

3,取另一个沙锅,洋葱叶底,倒入煮熟的鸡块和汤。大火煮沸后,转小火约30分钟。然后加入土豆,加盐调味,煮沸,然后转至低温,直到土豆浸泡。

小炒花椰菜

食材:五花肉,花椰菜,小米辣椒,生姜,大蒜,豆瓣酱,盐,糖,鸡精

做法:

1.先将花椰菜洗净,切成小花,将猪肚切成薄片,薄而不易疲倦,然后准备生姜片,蒜片和小米辣椒段。

2.将水倒入锅中煮沸。然后将花椰菜倒入其中。过一会儿,取出干燥的水供使用。

3,在锅中加少许油,加热,倒入五花肉,翻炒,变成略带嫩黄色,再加入豆瓣酱,生姜,蒜片和炒香。

4,然后加入旧的抽色,然后加入花椰菜和小米辣椒切片搅拌均匀,加入盐,糖和鸡精调味料搅拌均匀,加入洋葱切片即可。

一些简单的菜肴,色彩和味道十足,营养丰富,美味可口,儿童和老人都吃得很近嘴

鱿鱼干必须

食材:鲜鱿鱼,芹菜,生姜,盐,味精,胡椒,胡椒,白糖,油

做法:

1.鱿鱼必须洗净腌制,放入沸水锅中取出。

3,将油放入锅中加热,下干辣椒切片,胡椒粉,生姜稍煎,放入鱿鱼必须相同,加入盐,味精,香菜,白糖搅匀,启动锅中。

冷竹笋

做法:

1.准备竹笋,青椒,红辣椒,大蒜和青葱。

形状。

3.用开水舔它。

4.排干水。

5,加入大蒜,加白糖,精盐,加入青椒,加入香油,白醋,加入红辣椒油,蚝油。

6.拌匀。

黄雉

材料:1黄鸡,土豆,香菇,料酒,酱油,盐,姜和洋葱,适量,冰糖,青葱20克

做法:

1.将新鲜屠宰的三只黄鸡洗净并切成大块。将马铃薯去皮后,将它们洗净。将蘑菇和生姜洗净并切成大块。大蒜被洗净,整块碎了。将青葱洗净并切成长片。

2,火锅冷油,下鸡,蘑菇,炒至鸡肉紧紧上油,鸡肉冲到一边,下冰糖,洋葱(洋葱叶交替),生姜,大蒜炒至糖融化了;在鸡块中搅拌均匀,加入料酒,搅拌均匀,拌匀,加入三分之二的鸡肉。

3,取另一个沙锅,洋葱叶底,倒入煮熟的鸡块和汤。大火煮沸后,转小火约30分钟。然后加入土豆,加盐调味,煮沸,然后转至低温,直到土豆浸泡。

小炒花椰菜

食材:五花肉,花椰菜,小米辣椒,生姜,大蒜,豆瓣酱,盐,糖,鸡精

做法:

1.先将花椰菜洗净,切成小花,将猪肚切成薄片,薄而不易疲倦,然后准备生姜片,蒜片和小米辣椒段。

2.将水倒入锅中煮沸。然后将花椰菜倒入其中。过一会儿,取出干燥的水供使用。

3,在锅中加少许油,加热,倒入五花肉,翻炒,变成略带嫩黄色,再加入豆瓣酱,生姜,蒜片和炒香。

4.然后加入旧酱和色,加入花椰菜和小米辣椒,加入盐,糖和鸡精,炒,加入洋葱即可。

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